岡山校の皆様、こんにちは。
ヤスカワです。

今日はメンタルなお話を。
テニスのゲームにおいて、そのポイントのほとんどはミスでおわります。
なので、そのミスを減らしていく事は上達の一つのポイントになります。

ミスを減らそうをと頑張ろうとすると、ミスに対してしてはいけないものと過剰に
とらえてしまうことがあります。そうなってくると自分の出来ている事にだんだんと
気づかなくなり、ネガティブな状態になりプレイしていても楽しくない状況になったります。

折角、大好きなテニスをやっているはずなのに面白くないのは嫌ですよね。
そんな時に、少しでも前向きにポジティブにとらえることを意識できる言葉があります。

それは「とはいえ」です。

ミスをしてしまったとき、自身の中で振返る時に「今日はこういうミスをしてしまった、とはいえここはできていた」等々
とはいえをつかって必ずできた事にも目をむけてみる習慣をつけるとネガティブから脱出できたりします。

ぜひ、おためしあれ！